¿Sabes cuanta azúcar contiene tu bebida favorita?

Tu salud nos importa,  por lo que esta semana hemos descubierto la gran  cantidad de azúcar que contienen los refrescos y zumos .  Primero en unos vasos de plástico estaba escrita una cantidad azúcar , teníamos que colocar el número de  cucharillas  sabiendo que una  cucharilla de azúcar contiene 5 gr, la OMS recomienda un total de 35 gr .

  Posteriormente  cada grupo trataba de  identificar  la bebida con el vaso correspondiente  sin mirar ningún dato.  Nuestra sorpresa fue después de leer las etiquetas , la cantidad de azúcar que contiene una lata de 33 cl de un refresco, una bebida isotónica  o un zumo.  Muchas de las bebidas  lo superan con creces ,  así que os  recomendamos refrescos Zero, light o  un gran vaso del agua.