Actividad de defensa personal

Esta semana Amaya, maestra de prácticas,  nos dio una clase de defensa personal. LLeva practicando judo desde los 5 años y hasta hace año y medio  era profesora en Zaragoza. El judo es un arte marcial y deporte de combate de origen japonés. Mediante su práctica se fomenta la concentración y la flexibilidad. Es uno de los más utilizados a la hora de la defensa personal. Nos ha enseñado como actuar ante situaciones de peligro  y evitarlas.  Aunque al principio estábamos un poco cohibidos nos ha gustado un montón y hemos  liberado  tensiones. ¡Mirad que bien no lo hemos pasado!